TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy
Ролл с Ветчиной
Ролл с Ветчиной в Блисс (RU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 22.3 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 197 |
| Белки | 22.3 g | 22.3 |
| Углеводы | 7.7 g | 7.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Блисс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Брусничный Тарт
186 ккал на порцию
Ролл с Лососем
186 ккал на порцию
Салат Цезарь
210 ккал на порцию
Боул с Лососем
210 ккал на порцию
Десерт Фруктовый Взрыв
214 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
215 ккал на порцию
Все позиции Блисс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.