TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-tvorozhnye
Kohupiimapannkoogid
Kohupiimapannkoogid (Блисс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 16.6 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 196 |
| Valgud | 16.6 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 34.3 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Блисс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõrnikud
293 kcal portsjoni kohta
Blinid singi ja juustuga
283 kcal portsjoni kohta
Napoleonitort
310 kcal portsjoni kohta
Singicroissant
312 kcal portsjoni kohta
Snickersi kook
268 kcal portsjoni kohta
Tort
331 kcal portsjoni kohta
Kõik Блисс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.