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Egg Whites

Egg Whites en Bob Evans (US) tiene 60 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 0.0 g de grasa.

60kcal
12.0 gproteínas
La fuente no indica el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía60 kcal—
Proteínas12.0 g—
Hidratos de carbono1.0 g—
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa0.0 g—
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 11 minutos de marcha rápida o 6 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 3% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición de Bob Evans (US) según FatSecret US · checked 2026-10-18

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