TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-medovo-gorchichnyy
Meepinegardi rull
Meepinegardi rull (Бодрый день (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 10.5 g valku ja 11.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.4 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Бодрый день (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanakesadija
214 kcal portsjoni kohta
Singirull
217 kcal portsjoni kohta
Udon kanaga unagikastmes
220 kcal portsjoni kohta
Kanasšašlõkk köögiviljadega
220 kcal portsjoni kohta
Philadelphia sandwich
209 kcal portsjoni kohta
Kakao-apelsinikeeks
207 kcal portsjoni kohta
Kõik Бодрый день (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.