TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-vishney
Gratin de Semoule à la Cerise
Gratin de Semoule à la Cerise chez Бодрый день (RU) contient 253 kcal par portion déclarée, avec 19.9 g de protéines et 11.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 253 kcal | 253 |
| Protéines | 19.9 g | 19.9 |
| Glucides | 18.4 g | 18.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 11.1 g | 11.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 45 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Бодрый день (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Salade Coleslaw
242 kcal par portion
Crêpes au Poulet
237 kcal par portion
Sandwich au saumon
235 kcal par portion
Sandwich au Saumon Kéta
230 kcal par portion
Pâtes au Poulet
280 kcal par portion
Sandwich au poulet
280 kcal par portion
Tous les plats Бодрый день (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.