TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gemuse-mischmasch
Gemüse Mischmasch
Gemüse Mischmasch bei Bofrost (DE) hat 57 kcal je angegebener Portion, mit 2.7 g Eiweiß und 1.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 57 kcal | 57 |
| Eiweiß | 2.7 g | 2.7 |
| Kohlenhydrate | 6.9 g | 6.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.5 g | 1.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 10 Minuten zügigem Gehen oder 5 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 3% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Bofrost (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Rahmwirsing
57 kcal je Portion
Asiatisches Pfannengemüse
57 kcal je Portion
Senf-Rahm-Weißkohl
58 kcal je Portion
Fischstäbchen
58 kcal je Portion
Rahmspinat
56 kcal je Portion
Dill-Rahmsauce
55 kcal je Portion
Alle Bofrost (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.