TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › rotbarschfilet
Filet de sébaste
Filet de sébaste chez Bofrost (DE) contient 125 kcal par portion déclarée, avec 21.5 g de protéines et 4.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 125 kcal | 125 |
| Protéines | 21.5 g | 21.5 |
| Glucides | 0.1 g | 0.1 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 4.3 g | 4.3 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 22 minutes de marche rapide ou 11 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Bofrost (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Filets de dos de sébaste
125 kcal par portion
Poêlée de raviolis asiatiques
125 kcal par portion
Lieu noir pané croustillant
124 kcal par portion
Boblack
126 kcal par portion
Big Classic Citron vert
126 kcal par portion
Gratin de pommes de terre au chili con carne
124 kcal par portion
Tous les plats Bofrost (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.