TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › berlinskie-ponchiki-s-varenym-sgushchennym-molokom
Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком
Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком в Bonape (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 420 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 47.0 g | 47.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bonape (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Снек с Ветчиной и Сыром
432 ккал на порцию
Тесто Слоёное Бездрожжевое
400 ккал на порцию
Пирожные Сюзетт
394 ккал на порцию
Кофикейк с Ванильным Кремом
388 ккал на порцию
Круассан Сливочный
373 ккал на порцию
Тесто Слоеное Дрожжевое
370 ккал на порцию
Все позиции Bonape (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.