TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › italyanskiy-khleb-chiabatta-s-olivkami
Pão Italiano "Ciabatta" com Azeitonas
Pão Italiano "Ciabatta" com Azeitonas no Bonape (RU) tem 268 kcal por porção declarada, com 11.1 g de proteína e 1.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteínas | 11.1 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 52.1 g | 52.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.7 g | 1.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 47 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Bonape (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pão Caseiro com Arando
272 kcal por porção
Pão Batard
261 kcal por porção
Baguette Gourmet
260 kcal por porção
Pãozinho Dinamarquês
259 kcal por porção
Baguette Provença com Cogumelos
259 kcal por porção
Pão Pirenaico
278 kcal por porção
Todos os itens de Bonape (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.