TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk
Toorjuustukook
Toorjuustukook (Бон Аппетит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 346 kcal, 6.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 277 |
| Valgud | 6.0 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Бон Аппетит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaerahelbepuder
364 kcal portsjoni kohta
Salat kalkunifilee ja mangoga
323 kcal portsjoni kohta
Traditsiooniline kaerahelbepuder rõõsa koorega
319 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbed
310 kcal portsjoni kohta
Kana-maitseline kartulipüree
310 kcal portsjoni kohta
Kanafilee (kintsuliha) kartuli ja seenekastmega
306 kcal portsjoni kohta
Kõik Бон Аппетит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.