TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › aceitunas-verdes-gazpachas
Gazpacho-vihreät oliivit
Gazpacho-vihreät oliivit (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 1.3 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 120 |
| Proteiini | 1.3 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 1.2 g | 1.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.5 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Possuvartaat
121 kcal annosta kohti
Tonnikalapihvi
119 kcal annosta kohti
Bistec de Contramuslo
121 kcal annosta kohti
Luonnollinen kananrinta
121 kcal annosta kohti
padassa haudutettu sian sorkka
121 kcal annosta kohti
Kermapinaatti
122 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.