TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › albondigas-con-calamar
Тефтели с кальмаром
Тефтели с кальмаром в BonÀrea (ES) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 115 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Телячий эскалоп
115 ккал на порцию
Печеный картофель
115 ккал на порцию
Заварной крем
115 ккал на порцию
Овощная паэлья
115 ккал на порцию
Preparado de Carne
115 ккал на порцию
Фрикандо
115 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.