TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › arroz-cerdo
Porsaanlihariisi
Porsaanlihariisi (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 7.7 g proteiinia ja 8.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 20.3 g | 20.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.6 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keitetyt sian sorkat
194 kcal annosta kohti
keitetyt sian sorkat
194 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
196 kcal annosta kohti
Burger Meat de Ternera/Cerdo
194 kcal annosta kohti
Extra mansikkahillo
196 kcal annosta kohti
Paneroitu nuoren naudan leike
194 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.