TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cabeza-de-lomo-sin-hueso-fileteada-iberica
Иберийская шейная часть свинины без кости нарезанная ломтиками
Иберийская шейная часть свинины без кости нарезанная ломтиками в BonÀrea (ES) содержит 372 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 372 kcal | 372 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Панеттоне с шоколадом
372 ккал на порцию
Ладрильос
370 ккал на порцию
Морковный бисквит с орехами
374 ккал на порцию
Свежий сыр из смеси молока
369 ккал на порцию
Queso de Mezcla Fresco
369 ккал на порцию
Рисовые хлебцы
376 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.