TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate
Suklaa
Suklaa (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 564 kcal, 8.1 g proteiinia ja 36.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 564 kcal | 564 |
| Proteiini | 8.1 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 47.7 g | 47.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.8 g | 36.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sokeriton 85-prosenttinen tumma suklaa
564 kcal annosta kohti
Suklaamantelit
563 kcal annosta kohti
Bonguis
563 kcal annosta kohti
Paistettu siankuono
562 kcal annosta kohti
Suolatut auringonkukansiemenet
568 kcal annosta kohti
Bombon Crocanti
569 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.