TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cigrons
Cigrons
Cigrons (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 95 kcal, 5.7 g valku ja 1.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 95 kcal | 95 |
| Valgud | 5.7 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 11.1 g | 11.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.9 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Carbonara Salsa Fresca
95 kcal portsjoni kohta
Mejillones Cocidos
95 kcal portsjoni kohta
Paleta Cocida
95 kcal portsjoni kohta
Alubias Blancas
94 kcal portsjoni kohta
Judías Verdes con Patatas y Zanahorias
96 kcal portsjoni kohta
Palitos de Surimi
94 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.