TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › contramuslo-de-pollo-al-limon
Perna de Frango ao Limão
Perna de Frango ao Limão no BonÀrea (ES) tem 183 kcal por porção declarada, com 20.5 g de proteína e 10.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteínas | 20.5 g | 20.5 |
| Hidratos de carbono | 1.5 g | 1.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.5 g | 10.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Kebab de Frango
183 kcal por porção
Hambúrguer Extra de Vaca
182 kcal por porção
Queijo de Burgos Natural
184 kcal por porção
Hambúrguer de Carne
182 kcal por porção
Hambúrguer
182 kcal por porção
Carne Picada de Bovino
181 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.