TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › costilla-adobada-asada
Costilla Adobada Asada
Costilla Adobada Asada en BonÀrea (ES) tiene 303 kcal por ración declarada, con 24.0 g de proteína y 22.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 303 kcal | 303 |
| Proteínas | 24.0 g | 24.0 |
| Hidratos de carbono | 1.2 g | 1.2 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 22.5 g | 22.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de BonÀrea (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Queso en Polvo
303 kcal por ración
Queso Rallado Fundido Semigraso
303 kcal por ración
Queso Edam 7 Lonchas
304 kcal por ración
Mortadela de Olivas
304 kcal por ración
Migas
301 kcal por ración
Ravioli con Carne
301 kcal por ración
Todos los platos de BonÀrea (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.