TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › esparragos-verdes-enteros
Kokonaiset vihreät parsat
Kokonaiset vihreät parsat (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 28 kcal, 2.7 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 28 kcal | 28 |
| Proteiini | 2.7 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 4.2 g | 4.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keisarillinen kasvispata
27 kcal annosta kohti
Raastettu tomaatti
26 kcal annosta kohti
Luonnonpuulla grillattu paprika
26 kcal annosta kohti
Persikkanektari
26 kcal annosta kohti
Bebida de Almendra
26 kcal annosta kohti
Kasvishedelmäsekoitus
31 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.