TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › finisimo-de-jamon-cocido-al-horno
Feinster Ofen-Kochschinken
Feinster Ofen-Kochschinken bei BonÀrea (ES) hat 132 kcal je angegebener Portion, mit 18.0 g Eiweiß und 6.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 132 kcal | 132 |
| Eiweiß | 18.0 g | 18.0 |
| Kohlenhydrate | 1.5 g | 1.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 6.0 g | 6.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von BonÀrea (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tintenfisch in amerikanischer Sauce
132 kcal je Portion
Extra Hähnchen-Burgerfleisch
132 kcal je Portion
Puten-Hähnchenkeule
132 kcal je Portion
Feinster ofengebackener Schinken
132 kcal je Portion
Hähnchenburger
131 kcal je Portion
Hähnchen-Fleischbällchen
131 kcal je Portion
Alle BonÀrea (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.