TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › finisimo-de-paleta-de-cebo-iberica
Feinster Iberischer Vorderschinken
Feinster Iberischer Vorderschinken bei BonÀrea (ES) hat 346 kcal je angegebener Portion, mit 32.0 g Eiweiß und 24.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal | 346 |
| Eiweiß | 32.0 g | 32.0 |
| Kohlenhydrate | 0.5 g | 0.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 24.0 g | 24.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von BonÀrea (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Maasdam mild
346 kcal je Portion
Provolone
343 kcal je Portion
Milchbrötchen
349 kcal je Portion
Gemüsegrieß
349 kcal je Portion
Vollkornreis
350 kcal je Portion
Jellybon
341 kcal je Portion
Alle BonÀrea (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.