TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › galletas-integrales-con-fibra
Kiudaineterohked täisteraküpsised
Kiudaineterohked täisteraküpsised (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 450 kcal, 6.8 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 450 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 64.4 g | 64.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulisuupiste
450 kcal portsjoni kohta
Salchichón
450 kcal portsjoni kohta
Tavaline <i>croissant</i>
451 kcal portsjoni kohta
Täidetud kakaoküpsised
452 kcal portsjoni kohta
Rebosti longaniza
447 kcal portsjoni kohta
Celleri longaniza
447 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.