TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › longaniza-con-pavo
Türgikana-longaniza
Türgikana-longaniza (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 415 kcal, 28.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 415 |
| Valgud | 28.0 g | 28.0 |
| Süsivesikud | 6.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | 31.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Musico kook
414 kcal portsjoni kohta
Laagerdatud segujuust
416 kcal portsjoni kohta
Chorizo kuubikud
413 kcal portsjoni kohta
Glasuuritud pärg
413 kcal portsjoni kohta
Ekstra vela chorizo
413 kcal portsjoni kohta
Pepperoni
413 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.