TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › macarrones
Macarrones
Macarrones в BonÀrea (ES) содержит 354 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 2.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 354 kcal | 354 |
| Белки | 12.1 g | 12.1 |
| Углеводы | 69.9 g | 69.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Spaghetti
354 ккал на порцию
Tallarín
354 ккал на порцию
Arroz Basmati
354 ккал на порцию
Moras
354 ккал на порцию
Fideo Cabellin
354 ккал на порцию
Chorizo Fresco
355 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.