TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › manita-de-cerdo-a-la-cazuela
Свиная ножка по-домашнему
Свиная ножка по-домашнему в BonÀrea (ES) содержит 121 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 121 kcal | 121 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свиные шашлычки
121 ккал на порцию
Стейк из бедра
121 ккал на порцию
Куриная грудка натуральная
121 ккал на порцию
Зеленые оливки по-гаспачо
120 ккал на порцию
Рисовый пудинг
122 ккал на порцию
Шпинат в сливочном соусе
122 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.