TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › obleas-para-helados
Вафли для мороженого
Вафли для мороженого в BonÀrea (ES) содержит 393 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 393 kcal | 393 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 79.8 g | 79.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пшеничные хлопья с шоколадом
392 ккал на порцию
Queso de Mezcla Semicurado
391 ккал на порцию
Сальчичон Экстра
390 ккал на порцию
Нейлес
396 ккал на порцию
Бисквит без добавления сахара
398 ккал на порцию
Грана Падано
398 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.