TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › picatostes-ajo-y-perejil
Küüslaugu- ja petersellikrutoonid
Küüslaugu- ja petersellikrutoonid (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 496 kcal, 9.2 g valku ja 19.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 496 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 66.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.6 g | 19.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaaditäidisega küpsised
497 kcal portsjoni kohta
Suhkruvaba piimašokolaad mandlitega
499 kcal portsjoni kohta
Nisunahad
493 kcal portsjoni kohta
Lehttaignapähklikesed
502 kcal portsjoni kohta
Šokolaadiküpsised
489 kcal portsjoni kohta
Ibeeria ribi confit
504 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.