TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pipas
Sementes de Girassol
Sementes de Girassol no BonÀrea (ES) tem 618 kcal por porção declarada, com 20.7 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 618 kcal | 618 |
| Proteínas | 20.7 g | 20.7 |
| Carboidratos | 31.5 g | 31.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 44.0 g | 44.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 110 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Amêndoas Fritas
621 kcal por porção
Amêndoas Torradas sem Sal
621 kcal por porção
Pistaches
614 kcal por porção
Torresmos Llardons
626 kcal por porção
Farinha de Amêndoas
609 kcal por porção
Amêndoa Crua Granulada
609 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.