TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pizza-fresca-jamon-y-queso
Свежая пицца с ветчиной и сыром
Свежая пицца с ветчиной и сыром в BonÀrea (ES) содержит 322 ккал на заявленную порцию, 14.4 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 322 kcal | 322 |
| Белки | 14.4 g | 14.4 |
| Углеводы | 44.4 g | 44.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Тертый сыр
322 ккал на порцию
Ржаной тостовый хлеб
324 ккал на порцию
Классическое эскимо в шоколаде
318 ккал на порцию
Рожок
316 ккал на порцию
Кубики копченого бекона
328 ккал на порцию
Многозерновой тостовый хлеб
316 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.