TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › queso-mezcla-fresco
Queso Mezcla Fresco
Queso Mezcla Fresco no BonÀrea (ES) satur 369 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 30.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 369 kcal | 369 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.5 g | 30.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BonÀrea (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Queso de Mezcla Fresco
369 kcal uz porciju
Ladrillos
370 kcal uz porciju
Coca de Brioix
367 kcal uz porciju
Margarina
367 kcal uz porciju
Panettone con Chocolate
372 kcal uz porciju
Cabeza de Lomo sin Hueso Fileteada Ibérica
372 kcal uz porciju
Visi BonÀrea (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.