TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulo-de-cabra
Kitsejuustu rull
Kitsejuustu rull (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 295 kcal, 20.0 g valku ja 23.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 295 |
| Valgud | 20.0 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.9 g | 23.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Riivitud mozzarella
295 kcal portsjoni kohta
Singikroketid
295 kcal portsjoni kohta
Donegal
295 kcal portsjoni kohta
Must verivorst
295 kcal portsjoni kohta
Kerge Havarti juust
294 kcal portsjoni kohta
Pitsaataigen
296 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.