TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tarta-de-manzana
Õunakook
Õunakook (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 336 kcal, 6.0 g valku ja 17.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 38.2 g | 38.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.6 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Keedetud seakoon
336 kcal portsjoni kohta
Pa Pessic
336 kcal portsjoni kohta
Vahukoor
337 kcal portsjoni kohta
Kondenspiim
335 kcal portsjoni kohta
Bomba riis
338 kcal portsjoni kohta
Riivitud 4 juustu segud
334 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.