TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yogur-natural-al-estilo-griego
Натуральный йогурт по-гречески
Натуральный йогурт по-гречески в BonÀrea (ES) содержит 117 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 117 kcal | 117 |
| Белки | 3.7 g | 3.7 |
| Углеводы | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свиная вырезка для панировки
118 ккал на порцию
Тушеные молодые бобы
116 ккал на порцию
Мини-бургер из мяса индейки
116 ккал на порцию
Свежая куриная и индейская сосиска
116 ккал на порцию
Мясной полуфабрикат для бургера Экстра индейка/курица
118 ккал на порцию
Preparado de Carne
115 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.