TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blackened-baja-fish-tacos-with-fries-from-the-sea
Maustetut Baja-kalatacot ranskalaisilla (merestä)
Maustetut Baja-kalatacot ranskalaisilla (merestä) (Bonefish Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 450 kcal, 56.0 g proteiinia ja 84.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 450 kcal | — |
| Proteiini | 56.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 117.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 84.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 257 minuuttia reipasta kävelyä tai 133 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 73% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bonefish Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bang Bang -katkaraputacot coleslaw-salaatilla
1 410 kcal annosta kohti
Trühvävelrymät
1 490 kcal annosta kohti
Chimichurri-bistropihvi ranskalaisilla ja parsakaalilla
1 400 kcal annosta kohti
Puolen naulan BFG-burgeri ranskalaisilla
1 510 kcal annosta kohti
Bang Bang -katkaraputacot ranskalaisilla (kiinteähintainen lounas)
1 390 kcal annosta kohti
Key lime -kakku
1 350 kcal annosta kohti
Kaikki Bonefish Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.