TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-seared-blackened-ahi-tuna-6oz-with-jasmine-rice-kung-pao-brussels-sprouts
Pan-Seared Blackened Ahi Tuna 6oz with Jasmine Rice & Kung Pao Brussels Sprouts
Pan-Seared Blackened Ahi Tuna 6oz with Jasmine Rice & Kung Pao Brussels Sprouts iš Bonefish Grill (US) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 60.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | — |
| Baltymas | 60.0 g | — |
| Angliavandeniai | 67.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bonefish Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mahi Sliders
700 kcal porcijoje
Scallops & Shrimp with Jasmine Rice & Broccoli
720 kcal porcijoje
Pan Asian Butterfish with Sauteed Spinach & Jasmine Rice
730 kcal porcijoje
Beef & Ginger Potstickers
670 kcal porcijoje
Bang Bang Shrimp
740 kcal porcijoje
Blackened Fish Sandwich
650 kcal porcijoje
Visi Bonefish Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.