TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › roasted-turkey-3-oz
Gebratene Pute (90 g)
Gebratene Pute (90 g) bei Boston Market (US) hat 110 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 2.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 110 kcal | — |
| Eiweiß | 23.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 0.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Boston Market (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Spinat-Artischocken-Dip
100 kcal je Portion
Knoblauch-Dill-Frühkartoffeln
100 kcal je Portion
Cranberry-Walnuss-Relish
140 kcal je Portion
Caesar Salad Hauptgericht ohne Dressing
140 kcal je Portion
Brokkoli mit Knoblauchbutter
80 kcal je Portion
Parmesan-Caesar-Salatdressing
140 kcal je Portion
Alle Boston Market (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.