TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › muhlenknacker
Mühlenknacker
Mühlenknacker iš Braaker Mühle (DE) turi 271 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 271 kcal | 271 |
| Baltymas | 8.4 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 56.1 g | 56.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Braaker Mühle (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roggenbrötchen
265 kcal porcijoje
Bio-Dinkelvollkornbrot
265 kcal porcijoje
Bauernlaib
287 kcal porcijoje
Eiweißbrot
232 kcal porcijoje
Bio-Mühlenmöhrli
216 kcal porcijoje
Braaker Kruste
211 kcal porcijoje
Visi Braaker Mühle (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.