TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › authentique-jambon-sec-roquette
Autêntico presunto cru com rúcula
Autêntico presunto cru com rúcula no Brioche Dorée (FR) tem 456 kcal por porção declarada, com 19.9 g de proteína e 5.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 456 kcal | 207 |
| Proteínas | 19.9 g | 9.0 |
| Carboidratos | 69.5 g | 31.6 |
| dos quais açúcares | 6.1 g | 2.8 |
| Gordura | 5.3 g | 2.4 |
| das quais saturados | 0.7 g | 0.3 |
| Fibras | 3.6 g | 1.6 |
| Sal | 3.40 g | 1.55 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 57% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Suco de laranja espremido 40 cl
450 kcal por porção
Sonho de pistache
465 kcal por porção
Fatia de pudim de coco
440 kcal por porção
Sonho de chocolate com avelã
477 kcal por porção
Latte macchiato de caramelo (grande)
433 kcal por porção
Bolo de limão com papoula - fatia
427 kcal por porção
Todos os itens de Brioche Dorée (FR) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.