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Brioche pequeno com açúcar
Brioche pequeno com açúcar no Brioche Dorée (FR) tem 284 kcal por porção declarada, com 8.3 g de proteína e 10.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 296 |
| Proteínas | 8.3 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 39.1 g | 40.7 |
| dos quais açúcares | 10.9 g | 11.4 |
| Gordura | 10.1 g | 10.5 |
| das quais saturados | 5.4 g | 5.6 |
| Fibra | 1.9 g | 2.0 |
| Sal | 0.90 g | 0.94 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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