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Galão simples

Galão simples no Brioche Dorée (FR) tem 61 kcal por porção declarada, com 1.8 g de proteína e 2.3 g de gordura.

61kcal
29 gporção
1.8 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia61 kcal211
Proteínas1.8 g6.0
Hidratos de carbono7.7 g26.7
dos quais açúcares4.7 g16.2
Gordura2.3 g7.8
das quais saturados0.7 g2.4
Fibra1.5 g5.0
Sal0.00 g0.00

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 11 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 0% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.

Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22

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