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Lote de 10 chouquettes
Lote de 10 chouquettes no Brioche Dorée (FR) tem 494 kcal por porção declarada, com 9.7 g de proteína e 22.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | 353 |
| Proteínas | 9.7 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 63.0 g | 45.0 |
| dos quais açúcares | 40.6 g | 29.0 |
| Gordura | 22.4 g | 16.0 |
| das quais saturados | 9.0 g | 6.4 |
| Fibra | 0.7 g | 0.5 |
| Sal | 0.90 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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