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Salade caesar crispy
Salade caesar crispy no Brioche Dorée (FR) tem 595 kcal por porção declarada, com 32.1 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 595 kcal | 175 |
| Proteínas | 32.1 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 42.5 g | 12.5 |
| dos quais açúcares | 7.0 g | 2.1 |
| Gordura | 32.0 g | 9.4 |
| das quais saturados | 9.0 g | 2.6 |
| Fibra | 4.0 g | 1.2 |
| Sal | 2.90 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 48% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-11
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