TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-pshenichnaya
Vehnäsämpylä
Vehnäsämpylä (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 317 kcal, 9.1 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | 317 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 62.1 g | 62.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella-tomaatticroissant
318 kcal annosta kohti
Kalkkunaleipä, pähkinäkastike ja karpalo
320 kcal annosta kohti
Leivos kondensoidulla maidolla ja pähkinöillä
320 kcal annosta kohti
Lihaleivos
321 kcal annosta kohti
Lihaleivos kastikkeella
321 kcal annosta kohti
Valkoinen persikka-timjami-eclair
312 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.