TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › desert-mango-s-chia
Mangojälkiruoka chia-siemenillä
Mangojälkiruoka chia-siemenillä (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 1.2 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 143 |
| Proteiini | 1.2 g | 1.2 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 9.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunaa ja sieniä kermakastikkeessa muusin kera
145 kcal annosta kohti
Kalkkunaa ja sieniä kermakastikkeessa perunamuusin ja kurkun kera
145 kcal annosta kohti
Kalkkunaleipä ja guacamole
146 kcal annosta kohti
Katkarapupasta
140 kcal annosta kohti
Kalkkunanfilee kasvisratatouillen ja jyväsinappikastikkeen kera
147 kcal annosta kohti
Lämmin salaatti naudan poskilla
148 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.