TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-kokos-ananas
Kookos-ananas-eclair
Kookos-ananas-eclair (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 297 kcal, 3.6 g proteiinia ja 16.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 297 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 36.1 g | 36.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.4 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Manteli-vadelmakakku
298 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
295 kcal annosta kohti
Päärynäleivos tuorejuustokreemillä
300 kcal annosta kohti
Kalkkunaleipä sinappikastikkeella ja kuivatulla karpalolla
294 kcal annosta kohti
8 viljan leipä
294 kcal annosta kohti
Puolukka-tuorejuustocroissant
300 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.