TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grenki-iz-tartina-s-tvorogom-i-svezhey-yagodoy
Tartine-paahtoleipää tuorejuustolla ja tuoreilla marjoilla
Tartine-paahtoleipää tuorejuustolla ja tuoreilla marjoilla (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 192 kcal, 7.6 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 17.8 g | 17.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sandwich-roll kanalla ja mango-currykastikkeella
192 kcal annosta kohti
Pasta kalkkunalla, kurpitsalla ja paahdetulla munakoisolla
191 kcal annosta kohti
Skandinaavinen aamiainen
194 kcal annosta kohti
Britilaiset Leipomot -salaatti punajuurella, fetalla ja pähkinäkastikkeella
190 kcal annosta kohti
Beygl tuorejuustolla, mustaherukkakastikkeella ja savuhärällä
190 kcal annosta kohti
Rahkaletut ankan, tomaattikastikkeen ja salaatin kera
195 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.