TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechnevyy
Tattarileipä
Tattarileipä (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 228 kcal, 7.8 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 228 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 45.8 g | 45.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar katkaravuilla
228 kcal annosta kohti
Morning Plate #1
227 kcal annosta kohti
Bowl: kvinoa, tomaatit, pinaatti, kananmuna, kirjolohi, kurkku, pähkinäkastike
227 kcal annosta kohti
Hapanjuureen leivottu ruisleipä
229 kcal annosta kohti
Grillikasvisleipä
229 kcal annosta kohti
Ciabatta kirjolohella ja tuorejuustolla
230 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.