TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-piterskiy
Pietarilainen leipä
Pietarilainen leipä (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 5.9 g proteiinia ja 3.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Proteiini | 5.9 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 44.3 g | 44.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.2 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ciabatta kirjolohella ja tuorejuustolla
230 kcal annosta kohti
Kanaleipä ja kurkkurelissi
230 kcal annosta kohti
Mestari-kakku
230 kcal annosta kohti
Ankanrinta perunavanukkaan ja karamellisoidun luumun kera
230 kcal annosta kohti
Grillikasvisleipä
229 kcal annosta kohti
Hapanjuureen leivottu ruisleipä
229 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.