TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tomatnyy-s-olivkami
Tomatileib oliividega
Tomatileib oliividega (Британские пекарни (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 9.3 g valku ja 3.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Valgud | 9.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 59.8 g | 59.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.2 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Британские пекарни (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kõrvitsa-toorjuustukook
312 kcal portsjoni kohta
Valge virsiku ja tüümiani ekleer
312 kcal portsjoni kohta
Paberlind
312 kcal portsjoni kohta
Apelsinikeeks
307 kcal portsjoni kohta
Singi-juustulehttaignapirukas
306 kcal portsjoni kohta
Pistaatsialehttaigna küpsetis
306 kcal portsjoni kohta
Kõik Британские пекарни (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.