TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom
Tuunikalavõileib
Tuunikalavõileib (Британские пекарни (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 6.1 g valku ja 10.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Valgud | 6.1 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.2 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Британские пекарни (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pannkoogid vahustatud kohupiimaga
208 kcal portsjoni kohta
Quiche kalkuni, kõrvitsa ja Dorblu juustuga
210 kcal portsjoni kohta
Roheline kauss kinoaa, avokaado, edamame ubade ja forelliga
206 kcal portsjoni kohta
Linnase ja koriandriga keedetud leib
210 kcal portsjoni kohta
Quiche Lorraine kalkuniga
210 kcal portsjoni kohta
Caesari rollid
206 kcal portsjoni kohta
Kõik Британские пекарни (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.